KARIBEAK BETI SENDAKETA NATURALAREN LEKUA IZAN DA. BERE HEZETASUN JAUNA TONIKOA DA AZAL DESHIDRATATUARENTZAT. Bere harea biguna esfoliatzaile naturala da (gorputzeko sasiak dohainik!). eta bere itsasoa hidroterapia ontzi erraldoi bat bezalakoa da. Orain, eskualdeko estazioek egungo esperientzia holistikoari buelta berria ematen diotenez, tratamenduak zuhaixka medikuntzatik hartzen dituzte eta bertako osagaiak sartzen dituzte. Demagun Jamaika, berez farmakopea. Gorputzeko sasiak edo aurpegiak etxeko papayak, iragazi gabeko eztia, azukre kanabera edo Blue Mountain kafea erabiliz egin daitezke. (Sari tropikal hori ez duten uharteetan, erremedioak Europatik, Asian eta Indiatik inportatzen dira.) Masaje, itzulbiratu eta yoga klaseak amaitu ondoren, landu estresaren kudeaketa ron kolpe bat hartuz eta Bob Marleyren eta meditazio mantra abestuz: gauza txikia ondo egongo da ». Hemen, bainuetxe berrietako onena.

TURKAK ETA KAIKOAK
SHAMBHALA, LORO CAY Parrot Cay-n, Christina Ong-en jabetzako uharte pribatuko estazioan —Londreseko Metropolitan hotel bikainaren atzean dagoen indarra— sendaketa orokorra da. Ong eskualdean estazio berrian irekitako spa, Shambhala terapeuta guztiak aukeratu zituen (sanskritoa 'utopia'). Horietako bat Song da, buruko masaje indiarrak burutzen dituen monje budista ohia. Peemai, Chiang Mai-koa, Thai masajearen maisua da. Julie Veloskey Sydneyko jaiotako yoga irakasleak mangladako sarrera isolatu baten gaineko pabiloi batean irakasten du. Diseinuaren argitasuna Japoniako zedroa bustitzeko bainuontzietan, North Caicos kanalera begira dauden tratamendu gelak aireztatuta eta zure masaje mahaiaren azpian kokoko maskor batean flotatzen diren bouganville loreak dira. Tratamendu artean, gonbidatuek jengibre-eztia hartzen dute zeramikazko edalontzi italiarretatik infinitu igerilekuan. 877 / 754-0726 edo 649 / 946-7788, faxa 649 / 946-7789; bikoiztu egiten da $ 360, tratamenduak barne.

PUERTO RICO
URREZKO ATEKO SPA LAS CASITAS HERRIAN Jatorrizko Urrezko Atean egon direnek spin-off honen itxaropenak okertu ditzakete, Puerto Ricoko ipar-ekialdeko kostaldeko 900 logelako mega-estazio bateko txalet bakarra dagoen erretiro batean kokatuta. Kaliforniako bainuetxe agurgarrietan sartzen den estetika asiatikoa ez dago. (Ez paper zaleik! Ez kimonorik! Ez urrezko aterik!) Baina langileak estandar zehatzen arabera trebatu dira eta sinadura tratamenduek (Anana Poloniako sasiak eta Anbrosia aurpegiak) GD produktuak erabiltzen dituzte. Bukatu Yo-Chi saio dinamikoa (yoga eta tai chi hibridoa) koipe gutxiko anana-papaia irabiatua bainuetxeko kafetegian. Wyndham El Conquistador Resort & Country Club, Las Croabas; 800 / 468-8365 edo 787 / 863-1000, fax 787 / 863-6831; bikoitza 425 $ -tik aurrera, tratamenduak barne.

JAMAIKA
AVEDA CONCEPT SPA STRAWBERRY HILL Kingston-eko igoera estuak igotzeak zorabioa eragiten badizu, berreskuratu oreka Strawberry Hill-eko spa-ontzian, Jamaikako kafe-estazioen ikuspegi bikainarekin Jamaikako Blue Mountains-ekin. Banbu-itzaleko patio lasai batek ordezko spa zuriko geletara eramaten du. Mendialdeko laino leunaren freskotasunak Aveda olio esentzialaren tratamendu lasaigarri batzuen ondoren zure etxea eta jantzi azpian erlaxatu zaitzake. Aurreratu energia maila Himalaiako Gaztetze lurrun eta masaje zoragarri batekin, Body Elixir Vichy dutxa bustiarekin edo uharteko garagardo ospetsuaren jotzearekin. Ondoren, pentsa ezazu linterna jengibrea eta orkideo basatien artean ibilaldiak egiteko. Irish Town; 800 / 688-7678 edo 876 / 944-8400, fax 876 / 944-8408; 595 dolarreko bikoitza, tratamenduak barne.

RITZ-CARLTON ROSE ARETOA Scarlett O Hara tropikoetara joaten da Ritz-Carlton estazio berri honetan, landaketako amandrearen gaia lantzen baitu Montego badiaren kanpoaldeko azukre-kanabera historiko batean. Rose Hall-eko benetako andre batek senarrak pozoitzeko ohitura kezkagarria zuen, baina abegikortasun atsegina espero dezakezu. Spa horia, urdina, arrosa arrosa eta lima berdea ukitzen ditu Jamaikako baliabide naturalak azukre kanaberazko sastraka krematsuan, ontzian hartutako nahasketa erlaxagarri bereziak eta espezia olio esentzialaren bilgarria. Dekorazioan Karibeko zapore handirik ez badago ere, lehenengo aldiz bainuontziak lasai egoteko leku goxoa da. Done Jakue; 800 / 241-3333 edo 876 / 953-2800, fax 876 / 953-2501; bikoiztu 345 $ -tik, tratamenduak barne.

BUNTY ROUND HILL-EN COTTAGE Kudeatzaile ohiaren egoitza duela gutxi hiru logelako spa eta Ongizate Zentro bihurtu da Round Hill-eko gonbidatuak mimatzen dituzten tratamendu klasiko guztiekin —Euro izenburuak eta Easterners izenburupean nahastuta— etxera itzultzeko ohituta daude. Decleor aurpegiak Parisen edo Londresen izan ditzakezunekin bat egiten du, baina benetako marrazkia Efrain Bernal irakaslea da, Kuban jaiotako erreflexologia zurrumurrua, zure minak zehaztasun harrigarri batekin zuzentzen dituena. (Zimurrak murrizteko trikimailu dotorea ere erakutsiko dizu aurpegian presio puntuko masajeak erabiliz.) Atera denbora Carolyn Jobson-en Kripalu yoga klasean hondartzan edo gorputza biltzeko papaya usaineko eztiarekin hazitako erleek. bertako kiropraktikoa. Montego badia; 800 / 972-2159 edo 876 / 956-7050, fax 876 / 956-7505; bikoiztu $ 390tik, tratamenduak barne.

ROARING PAVILION VILLA & SPA Ocho Riosen kanpoaldean alokatutako lau logelako luxuzko villa honetan, terapeuta bat dago zure esku. Roaring River ibaiak munduko oharkabetasunak itotzearekin batera, hori izan daiteke Karibeko spa esperientzia pertsonalena eta Celine Dion, Tom Cruise eta Nicole Kidman bezalako pertsonaia ospetsuek hemen ezkutatzen dutenean irrikatzen dutena. Gau loratuko jasmine eta platano zuhaitzek proiektatutako teka bizkarrean, terapeutak berehala ateratzen dituen kare eta albahaka olio esentzialak aplikatzen ditu kobrezko destilatzaile batean. Hauek ere papaia, jogurta, buztin arrosa, itsas gatza eta harea esterilizatuarekin nahasten dira maskaretan eta gorputzeko sasietan. Hondartza pribatuan —Ursula Andress No doktorean lehorrera igeri egin zen lekuan— itsasoan pozgarria da. San Ann & Badia; 800 / 387-2726 edo 416 / 968-2374, fax 416 / 968-2204; gaueko 4.000 $ -tik aurrera, tratamendu guztiak barne.

ST. JOAN
CANEEL BAYKO AUTO ZENTROA Laurogeigarren hamarkadan Laurance Rockefellerrek meditazioarekin lotura izan dezakeenean, litekeena da Jan Kinder Self Center-eko sortzaileak gauza bera egiten lagunduko dizula. Dalai Lamarekin ikasi zuen erregistratutako erizaina da eta Deepak Chopra irakaspenetako irakaslea da. Kinderrek hiper gonbidatuak oharkabetzen ditu inpaktu txikiko yoga, estresa kudeatzeko eta bistaratzeko teknikekin (pentsa ezazu hareazko gaztelu eraikitzailea). 'Egiturazko integrazioko gorputz tekniketan' saio bat egin ondoren, argiaren abiaduran nirvanara hurbilduko zara. Cruz Bay; 888 / 767-3966 edo 340 / 776-6111, faxa 340 / 693-8280; 400 $ -tik bikoitza, tratamenduak barne.

MUSIKA
COTTON HOUSE SPA Goi-denboraldia hasten denean, Cotton House Bainuetxeko hitzordu-liburuak errege-harrera egiteko A-zerrenda dirudi. Bainuetxeko atari txikian, Antilletako txabola gozo batean, hotz ezazu bizkarreko aulkian eta hezurtu Brit lingoarekin Hello! -Ren ale batekin. aldizkaria. (Hotelaren asteroko kokteletarako primer egokia da; uharteko guztientzat irekia dago.) Endeavour Bay hondartzan olatuen soinuak erreflexologia saioak eta buru zuriaren igurzkadak areagotzen ditu zuri guztietako tratamendu geletan. 877 / 240-9945 edo 784 / 456-4777, 784 / 456-5887 faxa; 900 $ -tik bikoizten da, tratamenduak barne.

ANGUILLA
CUISINART RESORT & SPA Has gaitezen terraza kuotako buru lizunekin isilik txistu egiten CuisinArt-eko Venus Spa-ko eskaileran dagoen friso biluzian. Ados, beraz, mezuak ez du sotiltasunik, baina leku honek edertasun jainkosaren bila dabil. Kargatu Repêchage algako gorputz maskara hozgarriarekin eta esku eta oinetako tratamendu hidratatzailearekin, edo egin fisikoa Peter Vasilis fitness irakaslearekin Rendezvous Bay-ko kilometro luzeko hondartza paregabean. Rendezvous Bay; 800 / 937-9356 edo 264 / 498-2000, fax 264 / 498-2055; bikoitza 490 $ -tik aurrera, tratamenduak barne.

ST. BART & apos; S
EDEN ROCK SPA San Bartzelonako gaueko giroaren gehiegizko zoragarritasuna zurekin harrapatzen duenean, trago bat hartu dietetikoa edari begetala, ondoren Eden Rock-eko itsasoko talasoterapia igerileku berrietako sendabidea hartu behar da, Donibane Lohizunera jotzen duen harkaitzean landutakoa. Teakeko ate masiboek, itsas nabigazioko argiek gainezka, Nicolas Wormser fisioterapeutak desintoxikazioan zehar gidatzen zaituzten desintoxikazioetara eramaten zaituzten haitzulora zuzentzen dute, jet dutxen, murgiltzeen eta masajeen bidez. Nork behar ditu benetan tratamenduak? Ikuspegi horretatik, itsasoaren ikuspegia bakarrik izugarrizko bilketa da. Donibane; 888 / 576-6677 edo 590 / 29-79-99, faxa 590 / 27-88-37; bikoiztu $ 340tik, tratamenduak barne.

GUANAHANIKO EDERTASUNA Zure jengibre bungalowean masaje bat erreserbatzen baduzu igerileku pribatuko igerileku batekin, Pernillak, sei oinetako terapeuta ilehori ilehoriak (asmatu bere espezialitatea), korapiloko muskuluak askatuko ditu hotz-sakatutako ahuakate masaje olioarekin. Itxura dotorea Hermès hondartzako sarong berri horretan Guanahani eta Clarins espezialista espezialisten Pariseko pedikura ezin hobearekin. Grand Cul de Sac; 800 / 223-6800 edo 590 / 27-66-60, fax 590 / 27-70-70; bikoiztu egiten da 480 $ -tik, tratamenduak barne.

MEXIKOA
MAYA TULUM Duela 20 urte sortua, Maya Tulum hezur biluziak, ama-lurreko spa bat da, Sian Ka eta Mexikoko Yucatán penintsulako biosfera bat dagoen ondoan. Prestatu oinutsik joateko, eltxo sareen azpian lo egiteko eta izoztutako margarita itzalaldiak (elektrizitate ekologikoko urritasuna irabiagailuan errazionatzeko berdina). Trukean, harea zuriaren eta Karibeko itsaso urdinaren arteko uztarketa ikaragarria lortuko duzu, zikinkeriarik gabeko yoga saioak eta tratamendu eguneratuak. Probatu papaia eta algak aurpegikoarekin edo buztinezko gorputz maskara bitxi batekin: terapeuta batek lokatzarekin babesten zaitu, eguzkiaren azpian labean egosten uzten dizu eta gero ozeanoan garbitu. Utzi Daniel, bertako maia sendatzaileari, bere magia intuitiboa lantzen zure meridianoetan. Tulum; 888 / 515-4580 edo 770 / 483-0238, fax 770 / 785-9260; 70 $ -tik bikoitza, tratamenduak barne.

KARIBEAN BAKARRIK
Izurdeen Terapia Our Lucaya-ko (242 / 373-1333) langileak, Grand Bahama uhartean dagoen estazio berri mamut bat, gonbidatuak kezkatzeko antolatuko dituzte Flipper eta lagunekin igerian. Ez egin barre; funtzionatzen du.

Lehertu iraganera Jarri zeure burua Diana Bourel transpersonal eta iraganeko erregresio terapeutaren esku mistikoetan San Barts-en (590 / 27-98-10). Cap Julucak Bourel eramaten du Anguillara estazioko saio pribatuak egiteko.

Bush Medicine Hike Antiguako Cocobay Resort-eko (268 / 562-2400) gonbidatuek Karibeko landareen erabilera tradizionalak, hala nola aloe vera bezalakoak, ikas ditzakete uharteko ibilbideak egiten dituen Amu doktorearen eskutik.

SPA PORTABLE: ETXERA ERAMATEKO PRODUKTUAK
MANGO GURINA AURPEGIEN CREMA Roaring Pavilion Villa & Spa, Jamaika. Naomi Campbell eta Sophie Marceauk zin egiten dute Ligne St. Barth, Birgit Brin eta gorputza zaintzeko produktu naturalengatik. San Bartzelonako Ligne St. Barth dendan ere eskuragarri (Lorient; 590 / 27-82-63 ) edo konpainiaren webgunearen bidez, www.lignestbarth.com .

AUTO ZENTROA CD Caneel badia, Donibane. Yoga arnasketa eta meditazio teknikak. Bikain funtzionatzen du auto-ilaretan.

IZAR ARRAIN KANDELAK Strawberry Hill, Jamaika . Jamaikako jengibre olio aromatikoak eta Blue Mountain kafe estraktuak erle argizari puruko kandelak ematen dituzte. SHAMBHALA MASAJE OLIOA Loro Cay, Turks eta Caicos. Baliko jasminezko olio esentzial bikaina biltzen du.

SPA JANARI ONENA
CUISINART RESORT & SPA Berotegi handiko negutegi batek CuisinArt-en sukaldea produktu freskoz hornitzen du. Joan aire zabaleko Kafe Hidroponikora, berenjena konfitatzera, ozpin baltsamikoa murrizteko edo Marokoko kuskusa jateko. Jatetxe nagusian, gozatu Anguillan karramarroak plantxan. Beti erre ditzakezu itsasoan igeri egiten duten kaloriak.

RITZ-CARLTON ROSE ARETOA Dennis McIntosh sukaldariordea Kingston kanpoan hazi zen eta horrek Ritz-Carltonen spa sukaldaritzan Rasta zapore apur bat dagoela esan nahi du. Probatu bere koko-gelatina-eta-papaia zopa edo platano hosto batean lurrunetan dagoen parka gorria.

LORO CAY Bi urtetan hiru sukaldari aritu ondoren, azkenean ondo egin du Parrot Cay on Turks and Caicos. Amanda Galek, Neil Perry-rekin trebetasunak Sydneyko Rockpool-en landu zituenak, Asiako plater arin eta asmatuetarako grina dakar, hala nola tea ketutako ahate espeziatua eta mahimahi curry berdea. Igerilekuko pintxoak eta spa sukaldaritza ere bikainak dira: karramarro eta berde papaia entsalada, tofu hanburgesa tomate-berenjena gozoarekin.

2001 SPA INAUGURAZIOAK: EGON EGON

OCEAN CLUB Paradise Island, Bahamak; 800 / 321-3000 edo 242 / 363-2501, fax 242 / 363-6464. Bada, Ozeanoko Klubak estreinatuko duen bainuetxea, Jean-Georges Vongrichten-en Dune jatetxea eta Christian Liaigre-ren dekorazio modernoa barne hartzen dituen berritze berrira iritsiko dela dio.

JULUCA TXAPELA Maunday Bay, Anguilla; 888 / 858-5822 edo 264 / 497-6779, faxa 264 / 497-6617. 2001aren amaieran irekitzen denean, Cap Juluca-k badiara begira duen spa-ak teilatupeko estalkiak izango ditu kanpoko masajeetarako edo yoga saio pribatuak egiteko. Tratamenduak Arawak Indiako kulturaren eta sendatzeko tradizioetatik abiatuko dira.

SANDY LANE Done Jakue, Barbados; 246 / 444-2000, 246 / 432-2954 faxa.
Aurten noizbait, aldamioak jaitsiko dira Parkearen etorbidetik Parisera printzesak mimatuko dituen 47.000 metro koadroko bainuetxe multzoa agerian uzteko. Espero VIP 14 tratamendu suite (batzuk hidroterapia igerileku pribatuekin), kanpoko masaje dutxez inguratutako spa lorategia, fitness eta aerobic estudioak eta tratamendu menu orokorra.

Caneel badia

Birjina Uharteetako Parke Nazionaleko antzinako azukre-landaketa bateko 7 hondartza bereizitako frontoiko etxeak, Karibeko ongietorri-erretirorik onenetako batekin: espiritualki pentsatutako Self Center. Laurance Rockefeller kontserbazionistak 1950. urtean eraikitako lurreko erretiro dotore honetan, familientzako planeta errespetatzen da.