Pandemian zehar Yoga erretiroa egiteak berriro arnasten irakatsi zidan

Nagusia Yoga + Ongizatea Pandemian zehar Yoga erretiroa egiteak berriro arnasten irakatsi zidan

Pandemian zehar Yoga erretiroa egiteak berriro arnasten irakatsi zidan

Editorearen oharra: Bidaiatzea aukeratzen dutenek oso gomendagarriak dira COVID-19rekin lotutako tokiko gobernuaren murrizketak, arauak eta segurtasun neurriak egiaztatzera eta irteera baino lehen erosotasun pertsonaleko maila eta osasun baldintzak kontuan hartzea.



'Ez nuen agintzen; ez zintudan hilko', dio gure buruak, lehoinabar estanpatu bikini batean jainkosa beltzarana eta tonifikatua. Tararako, temezcal ekitaldia beste ostiral bat besterik ez da. Niretzat, bizitza eta heriotzaren arteko aldea besterik ez da. Egia esan, ez dakit guztiz ziur ez naizela hil eta pikutara joan naizen izerdi-ostatu txiki honen barruan. Iglu baten itxura duen ironia ez zait galdu. Iraganeko akatsak eta bihotz-hauste zaharrak izerditzen berrogeita bost minutu eraldatu dira Nikaraguako Costa Dulce, yoga eta surf erretiro batean igarotako aste baten amaiera.

Costa Dulce erretiroa Costa Dulce erretiroa Kreditua: Costa Dulceren eskaintza

Costa Dulce , kosta gozoa ingelesez itzultzen duena, San Juan Del Sur-etik 10 kilometrora hegoaldean dagoen urruneko hondartzan eraiki zen lehen ekolodietako bat izan zen. Duela zortzi urte New Yorketik irten nintzen eta kanporatutako betetako arrantzaleen herrixka honetan bizitzen saiatu nintzen. Denboraldi bat iraun nuen ... baina beti nahi izan dut lakuen eta sumendien lurraldea berriro ikustea. Padeleko yoga aitzindarietako bat ikasi nuenean, Jessica Bellofatto , yoga eta surf erretiroa antolatzen ari nintzen hemen urtarrilean, izena eman nuen. Zoritxarrez niretzat, erretiroa baino astebete lehenago, Biden presidenteak agindu exekutiboa sinatu zuen. Bidaiariek COVID-19 proba negatiboa behar zuten AEBetara sartzeko Jessica bere erretiroa Puerto Ricora eraman zuen. Bihotza Nikaraguara itzultzean, Costa Dulcerengana iritsi nintzen. Jessica bezalako titular bat falta zitzaion. Hala ere, aste osoko yoga eta surf erretiroak antolatzen ditu urte osoan (1.100 $ / pertsona).




Merriam-Websterrek lehenik eta behin erretiroa 'zaila, arriskutsua edo desatsegina denetik erretiratzeko ekintza edo prozesu gisa' definitzen du. Naysayers-ek adierazi dezake pandemia batean erretiro batera joatea arriskutsua dela. Baina zer gertatzen ari zara atzeratzen ari zaren pandemia bada? Berez, lagungarria da zure erretiroa modu isolatuan gertatzen bada. Herritarrek soilik ezagutzen duten lurrezko bide baten amaieran eta atariko komunitate pribatu batean kokatuta dago eta 4x4 SUV batek bizirik iraun dezake, Costa Dulce hondartza isolatu baten gainean dago. Itsasontziz edo hegazkinez soilik ikus daiteke.

Jabegoko hamar bat langile eta bertako haztegia zaintzen duen itsas dortoken kontserbazionista sutsua bertan bizi dira. Zazpi gonbidatu bakarretakoa naiz; urte normalean gutxienez 20 izan beharko lituzkete. Nire lagun berrien artean, superyachts-etan lan egiten duten Erresuma Batuko bikote gazte bat, Coloradoko aita bat eta bere seme nerabea eta Kanadako 30 urte dituzten bi emakume profesional daude. Guztiok negatiboa eman genuen COVID-19 bakoitzeko Nikaraguako sarrera baldintzak . Gehienak hemen daude hilabete batez, Costa Dulce-k urrutiko langileentzako egoitza programa berria aprobetxatzeko (2.000 $ hilean). Izerdi ostatua izan ezik - birus gehienentzako ingurune ezegonkorra dirudi - barruko elkarrekintzak mugatuak dira.

Gure eguna teilatuan, hormarik gabeko yoga shala-n hasten da, oihanaren eta ozeanoaren gainean ematen duena. Costa Rica urrunetik ikus dezakegu, eta zortea dugunean, baleak urratzen ari dira. Ikuspegiek goizeko meditazioaz distraitzen naute. Ia fisikoki ezin ditut begiak itxi. Paisaia horien artean sakrilegioa dirudi. Gure otorduak kanpoko igerilekuari eta tabernari begira dauden bizkarrean ematen dira. Gure arratsaldeak olatuak harrapatzen igarotzen ditugu edo, nire kasuan, ezezaguna zaigun ohol mugikorrean jartzeko ahaleginak egiten ditugu. Ilunabarraren ondoren, kanpoko dutxetan aurki gaitezke, hondarra garbitu eta surfean bizkarrean bildu aurretik. Hemen, Nikaraguako jaki elikagarrien plateren gainean berriro bizitzen dugu eguna. Izoztutako garagardoarekin garbitzen dugu ohorezko barratik geure buruari laguntzen dioguna.

Costa Dulce erretiroa Costa Dulce erretiroa Kreditua: Costa Dulceren eskaintza

Costa Dulce-k eguzki bidezko 13 kabina ditu, gehienak ozeanoarekin eta bat ere ez AC, telebista edo beharrezkoak ez diren beste izaki batzuekin. Baina hori ez esatea ez da erosoa. Kabinak guztiak sabaiko haizagailuekin hornitutako suite dira. Eta izaki ugari dago. Gau batean sukaldera sartu nintzen bizilagunen skunk-ekin topo egiteko. Lagunartekoa da eta pantailako atea sudurrarekin irristatzen daki.

Gure otorduak, gehienak begetarianoak eta ekologikoak, mozorrotutako sukaldariek prestatzen dituzte. Egunean zehar gelak garbitzen dituzten eta aire zabaleko bainuetxean masajeak ematen dizkiguten emakumeak dira. Gogor lan egiten dute, baina esan dezaket pozik daudela agintaldian. Freddy, 20 urteko gazte bat, goizean egunsentian ateratzen nauena surfean eta gaztelaniaz klase partikularrak ematera, Costa Dulce-n lan egin du 15 urte zituenetik. Nire erretiro aurrerapen asko - tartean hartu behar dudala jabetzea barne olatua irakurtzeko garaia, edo bizitzako egoera, hura konkistatzen saiatu aurretik - uretara atera. Hala ere, gehienak yoga garaian izaten dira.

Costa Dulce erretiroa Costa Dulce erretiroa Kreditua: Costa Dulceren eskaintza

'Hemen dagoen lehenengo araua ez da inoiz gehiegi serio hartzen', dio Paulek, gure yoga tatuatzaile altua eta tatuatua. Alkandora kentzea, begien inguruan lotzea gustatzen zaio, ikusi ez dezan eta inor ikusten ez duen bezala berarekin dantzatzera bultzatzen gaitu. Paul jatorriz Yorkshirekoa da, baina bere denbora gehiena Afganistanen eta Libian segurtasunean lan egiten duen esperientziari buruz hitz egiten ematen du Indian yoga ikasi eta Thailandian eta Italian irakasten hasi aurretik. Laoseko pub batean Los Angeleseko Athleta batean baino gehiago aurki ditzakezun yogi mota da. Katja bere emaztea, jatorri militar ikusgarria duen alemaniar emakume deigarria, Costa Dulce-ko gonbidatuen harremanez arduratzen da. Yogia ere bada. Elkarrekin sortu zuten Yoganity , yoga eta gizateria uztartzen dituen filosofia berria.

Katjaren klaseko klasean zehar, inoiz ez nuen yoga egiteko aukerarik izan: zerbait libre egin nuen: freestyle. Yoga klase gehienetan, sortutako posizioetan zehar gidatzen zara edo asanak . Baina egun honetan, Katjak 10 minutu sendo ematen dizkigu klase erdian gure jarioarekin joateko. Ezin dut sinetsi gure esku uzten gaituenik. Gutako inor ez da aginduari buruz buru bat atera dezaketen yogi onduak. Behatzak nekez ukitzen ditugu! Arraro sentitzen al da? Bai. Sinkronizatuta gaude? Nekez. Posetik erortzen naiz? Hainbat.

Baina hori da bizitza. Gehienetan ez dago inor zure eskutik eusteko, batez ere eskuak garbitzeak eskua mantentzea ordezkatzen duen pandemia batean. Paulek eta Katjak argi utzi zuten lehen egunetik aste osoan zehar jarrera erronkatsuetan topatuko garela. Haiek menperatzeko gakoa gure arnasa menperatzea dela ere argi uzten dute. Kontrola dezakegun gauza bakarra da.