Zure botikak oporretara joaten zarenean ontziratu behar dituzun gauzarik garrantzitsuenetako bat da. Atea jaurti baino lehen egiten dugun beharrezko kontrol zerrenda horren parte da: Ba al daukat nire pasaportea? Ba al dut nire telefonoa? Badut nire botikarik?

Bada zerbait ahaztu hortzetako pasta edo bainujantzia bezalakoa, ziurrenik ordezko bat eros dezakezu edonora zoazela ere, atzerrira zoazen arren. Botikak, aldiz, askoz ere zailagoak izaten dira ordezkatzeko, eta egoera askotan arriskutsuegia da egun batzuk kanpoan egotea.

Irabazi asmorik gabeko zuzendari exekutiboa, Tullia Marcolongo Bidaiarientzako Laguntza Medikoko Nazioarteko Elkartea (IAMAT), esan zuen Bidaia + Leisur Bidaian botikak ahaztu edo galtzen badituzu egin ditzakezun gauzak, egoera honetarako prest egotea funtsezkoa dela eta atzerrian osasuntsu egoteko zer egin behar duzun jakiteak ez duela minik egiten, bai .

Gure aholkua bidaiatu aurretik prest egotea da. Oso garrantzitsua da [bidaiariek] ikerketa egin aurretik larrialdiren batean aurkitzen badira, esan du Marcolongok, eta gaineratu du IAMATek egiten dituen galderarik ohikoenak botikekin bidaiatzea dela.

Hona hemen Marcolongo-k aholku batzuk bidaiatzean ziur eta osasuntsu mantentzeko.

Bidaiatu aurretik

Over Pack

Prestatzeko modurik onena zure bidaiak irauten duen bitartean behar duzun baino botika gehiago ekartzen duzula ziurtatzea da. Marcolongok ohartarazi du zuzentzen ari zaren herrialdeko murrizketak egiaztatu beharko zenituzkeela, batzuek kontrolatutako zenbait substantzien aurkako arauak baitituzte, besteak beste, AEBetan buruko osasunerako tratamendurako erabiltzen diren botika narkotiko eta psikotropikoak.

'Normalean, herrialdeek 30 eguneko hornidura baimentzen dute kontrolatutako substantzia horietarako', esan zuen, bidaiariek enbaxadara deitzea proposatuz, herrialde bakoitzaren murrizketak jakiteko.

Begiratu zure farmazialariarekin

Marcolongok esan zuen bidaiatu aurretik zure farmazialariarekin harremanetan jarri behar duzula, hartzen duzun botikak bisitatzen ari zaren herrialdean eskuragarri dauden jakiteko. Farmazialariak ere jakingo du herrialde bateko botiken bertsioa zein den eta zertan desberdina den zuk erabiltzen duzunarekin alderatuta.

Ekarri Paperak

Eraman zure jatorrizko errezetaren kopia eta baita medikuaren gutuna ere, tratamendua zergatik behar duzun, hartzen ari zaren dosia, markaren izena eta sendagaiaren izen generikoa zehazten dituena. Informazio horri esker, zure botikak errazago ordezkatuko dira.

Ezagutu izen generikoa

Marcolongoren esanetan, botiken izenak herrialde batetik bestera alda daitezke, baina botikari batek seguruenik jakingo du botikaren bertsio generikoa. Adibidez, Estatu Batuetan, azetaminofenoak Tylenol izenarekin hartzen du izena, baina Erresuma Batuan, mina arintzeko mota bera Paracetamol markarekin hartzen du. Bertsio generikoa eskatzen baduzu, nahasmen gutxiago egongo da, eta goiko urratsa jarraituz gero, informazio hori eskura izan beharko zenuke hala ere.

Botikak atzerrian galtzen badituzu

Aurkitu Medikua

Farmazialariek normalean ez dute atzerriko errezetarik aintzat hartuko; beraz, zure apusturik onena mediku bat aurkitzea da. Marcolongo-k medikuak bilatzea gomendatzen du bidaiatu aurretik, larrialdietan ez baita zuzen pentsatzen ari; Botika hori etsi behar duzu; egin nahi duzun azken gauza medikua bilatzea da, esan zuen.

Galdetu zure aseguru konpainiari gomendioak

Galdetu aseguru konpainiari - ea zure ohiko osasun asegurua den edo atzerritik bidaiatzea estaltzen duen edo erosi duzun bidaia osasun aseguruaren plan bat den - zure inguruan medikurik badagoen. Orientazio horrek bilaketa asko erraztu dezake.

Aurkitu konfiantzazko zure farmazia

Marcolongo-k zure errezeta osatzea gomendatzen du hiri-zentro bateko kate entzutetsuko farmazian edo farmazia handian, balizko arazoak ekiditeko, botika faltsuak jasotzea bezalakoa, oso arriskutsua izan daitekeela esan baitu.