Estres gutxiago duen bizitza bilatzeak jendea gehiago bilatzea eragin du natura ibilaldiak , CBD arropa, eta baita estresaren aurkako txertoa ere. Baina, agian, bizi zaren ingurunera iritsi daiteke.
Arabera Hiri gutxien eta estresenen aurkibidea 2021 hilabete honetan kaleratu dute Reykjavik-ek, Islandiak, munduko estres gutxien duen hiri gisa lehen postua, eta ondoren Berna, Suitza, eta Helsinki, Finlandia. CBD eta kalamu markak agindutako azterketarako Vaay , ikertzaileek estresaren 15 adierazle aztertu zituzten, besteak beste, segurtasuna, langabezia tasa, eguraldia, genero berdintasuna eta osasunerako sarbidea, 500 hiritan, mundu osoko datu fidagarrienekin 100 onenetaraino murriztu aurretik.
Estres gutxien dituzten 10 hiri onenak Wellington, Zeelanda Berria dira; Melbourne, Australia; Oslo, Norvegia; Kopenhage, Danimarka; Innsbruck, Austria; Hannover, Alemania; eta Graz, Austria. Estatu Batuetako hiria estresatu ez zuena Houston izan zen, 25 urte zituela, Seattle 39rekin, Chicago 40rekin, Boston 43rekin, Miami 44rekin, Los Angeles 45ekin eta Washington 47rekin.
Eskalaren beste muturrean Mumbai (India) izan zen hiri estresatuena, eta ondoren Lagos (Nigeria) eta Manila (Filipinak) zeuden. Hondoko beste batzuk Indiako New Delhi ziren; Bagdad, Irak; Kabul, Afganistan; Mosku, Errusia; Karachi, Pakistan; Jakarta, Indonesia; eta Kieven, Ukrainan.
Reykjavik, Islandia, eskualdearen eskualdea Kreditua: Harald Nachtmann / Getty Images
'Ikerketa honekin gure helburua da hiriek hiritarrentzat zer lor dezaketen erakustea gobernantza eraginkorraren, ingurumen politika sendoen eta baliabide onak dituzten gizarte ongizate sistemen bidez', Vaay cofundatzaileak Finn Age Hänsel esan zuen ohar batean. 'Helburua ez da arlo horietako edozeinetan atzera gera daitezkeen hiriak bereiztea, baizik eta bertako biztanleen ongizatea hobetzeko egin daitekeenaren adibide nagusienak nabarmentzea'.
Azterketaren barruan zenbait kategoria banatuta, Reykjavik-ek genero berdintasunaren eta airearen eta kutsadura akustikoaren gutxieneko postua ere lortu zuen, Doha segurtasun eta segurtasunerako onena; Oslo osasun-sarbidea lortzeko; eta Bernek finantza estresa gutxien.
Adierazleen zati gisa, COVID-19 Erantzunaren Estresaren Eragina ere kontuan hartu zen, Tokiok hiritarrei estresa gutxien eragin zien erantzun onena izan zuelarik. Uda honetan Olinpiar Jokoak antolatzeko ekintzen artean udaberrian 17 eguneko larrialdi egoera egon zen eta maiatzean ireki ziren txertaketa masiboko zentroak zeuden.
Beste aurkibide batzuek hirietan estresaren zantzuak ere erakutsi dituzte beste modu batzuetan, hala nola, Munduko zoriontasunaren txostenak Finlandia herrialde zoriontsuena lau urtez jarraian.