Eredu lanpetuta, aktore eta influencer gisa - 3,4 milioi jarraitzaile ditu Instagram - Olivia Culpo askotan urrun bidaiatzen ari da.
Pariseko Fashion Week-era joan zen irailean, non Redemption eta Balmain ikuskizunetan gelditu zen, eta urrian New Yorken egon zen P.Volve & Soos-eko estudio berria irekitzeko fitness marka irekitzen laguntzeko. Entrenamendu zale gisa, Miss USAko irabazle ohiak ez du ordutegi lanpetu batek (edo jet lag) uzten bere sasoian edo edertasun erregimenetan trabak jartzen.
Jarrai ezazu eskaera streaming bidezko entrenamendu bat eskaintzen duen fitness estudioarekin eta New Yorkeko klasez gain.
'Maite dut P.volve muskuluak luzatzea eta tonifikatzea da kontua ', esan zuen. 'Entrenamendu hau luzatzea da eta nire gorputz motaren itxura hori maite dut. The or.baloia izterreko barruko eta kanpoko eremuak oso ondo bideratzen ditu. Ez duzu uste horrenbeste mugitzen ari zarenik, eta hurrengo egunean hain zaude min! ».
Bidaia + Aisia modeloarekin hitz egin zuen bidaian osasuntsu egoteko bere trikimailu batzuei buruz, hegazkinez bidaia luze bat egin ondoren larruazala kontrolatzeko zer egiten duen eta guztiz ere bidaiatu ezin duen gauza bakarra.
Olivia culpo Olivia Culpo | Kreditua: Getty Images
T + L: asko bidaiatzen duzu lanerako. Nola mantendu osasuntsu zure ohiko ohitura eteten denean?
Errua dut : Bidaiatzea oso gogorra izan daiteke zure bizitza osasuntsua mantentzeko, baina garrantzitsua da dena neurriz lantzea. Zalantzarik gabe, jet lag handia eta etxerako gogoa ere lor dezaket asko bidaiatzen dudanean. Aurkitu dut uraren hartunea bikoizten badut —hidratazio gehiago lortzeko koko ura sartzea barne— eta entrenamendua egiten dudanean, hobeto sentitzen naizela. Baliteke hoteleko gimnasiora joatea pixka bat korrika egitera eta korrontera P.volve beraz, bizkor geratzen naiz. A, eta maite dut hoteleko bainuetxea eta bainuetxea bisitatzea!
T + L: Ba al duzu larruazala zaintzeko trikimailurik bidaiatzeko?
Errua dut : Oso garrantzitsua da larruazala zaintzeko errutina mantentzea bidaiatzen ari zaren bitartean. erabiltzen dut Laura Mercierrek SPF tindatu zuen eta Vital Proteins Kolageno Hautsa. Zure larruazala nahastu egin daiteke bidaia egin arte errutina bati eusten badiozu eta gero bidaiatzeko tamainako botiletan duzun guztia aldatzen baduzu. Denbora asko behar da, baina merezi du zure produktuak bidaiatzeko botiletara eramatea poltsa bat egiaztatzen ez baduzu. Poltsa (edo bi) egiaztatzen ari bazara, paketatu dena!
T + L: Nola txertatu zure ongizate praktikak zure bizitzan bidaiatzean edo ordutegi oso lanpetua duzunean?
Errua dut : Batzuetan, zure gorputza entzutea eta bidaian ari zarenean lo egitea aukeratu edo alderantziz. Beti entrenamendu ekipoekin bidaiatzen dut eta P.volve maite dut or.baloia eta orrialdea beraz, edozein lekutatik eta noiznahi egin dezaket. Nire bizitza lelo orokorra moderazioa da. Bada garaia [lantzeko], beraz, zuk zeuk errazago egin dezakezu. Lo egiteko garaia bada, jarri lo maskara eta erlaxatu. Eta bada garaia hiri berri batean zehar ibiltzeko eta jaki berri batzuk probatzeko. Balantzea dena ahalik eta ondoen.