Etxetik lan egiten ari zinen bitartean hainbat rol malabarizatu edo antolatu ez bazenituen malabareak sentitzen ari bazara, ez zaude bakarrik. Zure lan-karga kudeatzea, haurrak zaintzea (eta urrutiko ikasketak egiten ari diren bitartean irakastea) eta inoiz baino otordu gehiago prestatzea. Zalantzarik izan daiteke. Sartu: buletina. Bidaia eta Aisia berriketan aritu Ryder Carroll Bullet Journal metodoaren asmatzailea, kazetaritza-praktika hau zergatik izan litekeen une honetan behar duguna ulertzeko. Oinarriak banatu ditugu, beraz, abantailak ezagutu eta bullet aldizkaria nola ikasi ikas dezakezu.
Goizean kafea eta egunkaria goizean 
Lotutakoak: Beste ongizate aholku batzuk
Zer da bullet aldizkaria?
Carrollen arabera, bullet journal metodoa produktibitate sistema gisa mozorrotutako mindfulness praktika da. Boligrafoa eta papera zure pentsamenduak antolatzeko, oharkabetasun digitalak minimizatzen dira, beraz, zure burua ezeztatu eta esku artean dituzun zereginetara bideratu ahal izango duzu. Bullet aldizkariek iraganaren jarraipena egiten, orainaldian antolatzen eta etorkizunerako prestatzen laguntzen dizute. Edozein aldizkari erabil dezakezu bullet aldizkari gisa, baina BulletJournal.com metodo honetarako diseinatutako koaderno bat ere saltzen du.
Lotutakoak: Orain da momentu ezin hobea esker oneko aldizkaria hasteko - Hemen & # 8217; s How
Nola Bullet Journal
Bullet aldizkari batean lau funtsezko bilduma daude. Aurkibidea koadernoaren aurrealdean dago, eta zure aldizkariaren orrien jarraipena egiten laguntzen dizu, beltzez eta aurrera itzultzeko. Etorkizuneko egunkaria hurrengoa da, datozen gertaerak eta zereginak erregistratuz. Bitartean, hileko erregistroak uneko hilean gertatzen den guztia kontrolatzeko xedea du, eta eguneroko erregistroa eguneroko erabilerarako da. Goizero, eguneko zereginak, gertaerak eta oharrak zerrendatu ditzakezu, gau horretan guztiaz hausnartuz. Informazio zehatzagoa lortzeko, begiratu bideo didaktiko hau Bullet Journal gunean.
Lotutakoak: Ez da inoiz une hobea izan meditatzen hasteko - Hemen hasteko adituen aholkuak
Bullet Journal Ideiak
Bullet aldizkariak ia edozer gauzaren jarraipena egiteko erabil daitezke. Ryderrek dio Lego multzoa bezalakoak direla, behar duzun sistema bateratu dezakezulako. Zure indizeaz, etorkizuneko erregistroaz, hileko erregistroaz eta eguneroko erregistroaz gain, bildumak pertsonalizatuak egin ditzakezu otorduak erregistratzeko, fitness jarraipena egiteko, zirriborroak eta doodle-ak eta abar. Pinterest eta Instagram apaindutako aldizkari ederrez beteta dauden arren, hasteko ez duzu trebetasun artistikorik behar.