Editorearen oharra: Bidaiatzea aukeratzen dutenek oso gomendagarriak dira COVID-19rekin lotutako tokiko gobernuaren murrizketak, arauak eta segurtasun neurriak egiaztatzera eta irteera baino lehen erosotasun pertsonaleko maila eta osasun baldintzak kontuan hartzea.

Neskak & apos; gauak eta neskak & apos; ihesaldiak dibertigarriak dira. Baina emakumeentzako ongizate-erretiroak dibertimenduak eraldaketarekin bat egiten du. Baliteke pandemiak iazko erretiro egutegia garbitu izana, baina opor holistikoen beharra gero eta handiagoa sortzen lagundu zuen. Hotel asko negozioan bueltatu eta jendea berriro bidaiatzen dutenez, datozen asko daude ongizate erretiroak . Asko emakumeentzako soilik diseinatuta daude eta emakumeek zuzentzen dute. Gutxienez, emakumeak kontuan hartuta diseinatu dituzte. Yoga edo meditaziora itzuli nahi baduzu, surfa edo basamortuko biziraupena bezalako trebetasun berri bat ikasi nahi baduzu, edo zure gorputza desintoxikazio eske eta medikuntza ayurvediko batekin banan-banan eskatzen ari zaren bitartean, erretiro zerrenda luzea dago. hor zuretzat. Hemen dituzu oraindik izena eman dezakezun 11.

A Boston Retreat Spa

Bostonen Back Bay agian ez da pentsatzen duzunean burura etortzen zaizun lehenengo lekua izango ongizate erretiroa . Baina Ipar Amerikako Spa Onenaren egoitza da. 2020ko World Spa sarien arabera . Izan ere, Mandarin Oriental Boston-eko hiri-bainuetxea estatuko Forbes bost izarreko spa bakarra da. Berriki, jabetza abian jarri zen hiru eguneko eta bost eguneko ongizate erretiroak 2020. urtean aurrekaririk gabeko urte baten ondoren gonbidatuak berriro bidera daitezen diseinatu da. Tarifak 645 $ gauean hasten dira eta ostatuak, spa tratamenduak, ongizate eskolak eta Bostonek prestatutako otordu guztiak daude. Revolution Health Kitchen . Pentsa ezazu zuku organikoak, landareetan oinarrituak, irabiatuak, ontziak eta zopak.

Surfa eta Yoga Mexikon

Emakumezko surflariak hurrengo udako Olinpiar Jokoetan lehenengo aldiz lehiatuko direla frogatzen da inoiz baino emakume gehiago olatuetan ibiltzen direla hain beharrezkoa den ur gaziaren terapia egiteko. Hawaii-ko Lulu Agan-ek jaiotakoa, SwellWomen emakumeak ahalduntzen bost egun dira, surf egiten irakasten (hasiberriei ongi etorria emanez) Helbidean dago W Punta de Mita , jabetza lasaia baina luxuzkoa, non oheek surf taula zaharrez egindako oheburuak dituzten eta gonbidatuek sarbide zuzena duten Nayariteko surf hondartzarik onenetariko batera. Tarifak 4.195 $ -tik hasita daude: surfa, spa tratamendu zaharberritzaileak, yoga, kultur esperientziak eta jaki zorrotzenak ere kaltetuko dituzten otorduak. Aurtengo erretiroa apirilaren 18tik 22ra izango da.

Surf eta Reiki Costa Rican

Giselle Bündchenek aisialdian surfeatzen ikasi nahi al duzu? Joan Costa Ricara, non surfeko gaikako ongizatea erretiratzeko leku hoberik ez dagoen Iguana Surf , Tamarindoren hiru hamarkada baino gehiago daramatzan surf kanpamentu nagusia. Izan ere, Tamarindoko 205 jarduera baino gehiagoren artean 1 zenbakia lortu du TripAdvisor-en. Erretiroak urte osoan eskaintzen dira eta bi gauetik (270 $) zazpi gauera (1.300 $) bitartekoa da. Ostatu pribatuak, gosari freskoa, surf alokairua eta ikasgaiak, saritutako zaindari pertsonal bat, surf bidaia eta bideo analisia eta argazkiak ere biltzen dituzte. Dirua aurreztu nahi al duzu? Galdetu ostatu partekatuei buruz. Ongizate gehiago bilatzen al duzu? 400 $ -ren truke gehi dezakezu ongizate paketea besteak beste, reiki saioak, entrenamendu pertsonala, yoga, kanpoko txango gidatua eta bertakoek munduko labirintorik handiena deitzen dutenaren ibilbidea.

Sendatze Emozionala Kristal Mendian

Costa Ricako oihan ezaguneko erretiro ahaztezin bat lortzeko, erreserbatu gela bat - landare edo superelikagaien izena duena - Erretiroa Costa Rica . Autodeklaratutako spa zale batek diseinatua, estazio intimo hau San Josetik ordubetera dago. Retreat-eko Vida Mia Bainuetxea Feng Shui kontuan hartuta, Pazifikorako bistak dituzten 'kristal bibrazio handiko mendi' batean eraiki zen. Tratamenduen artean, basoko bainua, buztinezko buztinezko bainu berotua eta Vichy ur masajeak daude, kristalez betetako ura erabiliz. Edo hitzordua Vinod Balakrishnan doktorearekin. Otorduak hanturaren kontrakoak dira, eta The Retreat-en sommelier-ek herrialdeko ardo organiko eta biodinamikoen aukeraketa handiena du eskura. Tarifak gaueko $ 260-tik hasten dira. Zortzi erretiro pakete daude aukeran Sendatze Emozionala, Fitness Berrabiaraztea, Luxuzko Bainuetxea eta Immersio Ongizatea.

Basoko bainua eta izarrak ikustea Arizonan

Sedona-ren harri gorriko paisaia ikonikoan zehar gidatzeak ere berritze bat izan dezake. Baina ongizate esperientziarik onena lortzeko, eman izena L & apos; Auberge de Sedona-ren berri batean Biziberritze erretiroak . Lau gaueko erretiro horiek, 4.396 dolar / pertsona hasita, txabola pribatuetako ostatuak, otordu guztiak, hiru spa tratamenduak, goizeko tailerrak eta arreta osoko jarduerak bezalako soinua sendatzea, basoko bainua eta izarrak ikustea. Bizitzako entrenatzaile profesionalarekin eta beste sendatzaile batzuekin arratsaldeko saioak ere sartzen dira. Biziberritze-erretiroak ekainetik abendura bitartean hautatutako datetan eskaintzen dira.

Zaldiz Kalifornian

Iraganeko parte-hartzaileek Solvang-eko (Kalifornia) Alisal Ranch-eko erretiro berezi hau bizitza aldakorra dela esan dute. Atzean dagoen emakumea Mugagabeko erretiroa ostalaria da Devon Combs, bizitza errealeko zaldi xuxurlatzailea, sendatzea eta esnatzea zaldiekin lan egitetik etor daitezkeela uste duena. Puns asmoarekin, bere helburua emakumeak askatzea da, horrela, aginte makila hartu eta bizitza mugagabea izan dezaten. Hiru gaueko erretiroaren prezioak, apirilaren 25etik 28ra eskainitakoak, 3.949 dolarreko pertsona bakoitzeko hasten dira. Suite ostatuak hartzen dituzte, otordu guztiak gosari bat belar bagoian eta bi egun osoko zaldi topaketak barne, zaldi entrenamenduak eta zaldi ibilaldiak barne. Ezin al dituzu data horiek egin? Orraziak eskaintzen ditu Mugagabeko erretiroak beste data batzuetan beste helmuga batzuetan.

Janaria eta sasoia Hilton Head Island-en

Zure 2.0 bertsioa aurkitu nahi baduzu, ez begiratu Hilton Head Health , non gonbidatuak 24/7, euria edo argia beraien buru onena bihurtzera dedikatzen diren. Kokatuta dago Hilton Head uhartea Alokatzeko auto bat edukitzeagatik kezkatu behar ez duzunean, uhartean lasaitu zaitezke eta ez zaitez kezkatu zirkulazioa bezalako penintsulako estresekin. Gainerako estresa eguneroko egunsentiko ibilaldien, SUP saioen, hondartzako yoga eta fitness klaseen laguntzarekin murriztu daiteke. Egunero 20 klase eta hitzaldi baino gehiago daude aukeran. Otordu guztiak, dieta mediterraneoan inspiratuta, sartzen dira. Otsailetik aurrera, ostatuak 30 logelako Sweetgrass Inn berrian daude. Tarifak 740 $ / gauean hasten dira hiru eguneko erretiroetarako eta 4.750 $ aste osoko erretiroetarako.

Paddleboard Yoga Puerto Ricon

Ihesaldi idealak yoga eta paddleboarda egiten badituzu edo baita paddleboardean yoga praktikatzen baduzu, saiatu Gehitu ura JB Yoga-rekin . Jessica Bellofatto-k urtero egiten duen erretiroa, paddleboard yoga-ren aitzindaria eta Hampton-eko yoga irakaslerik eskatutakoenetakoa, lau gaueko erretiro hau Rincon-eko luxuzko hondartzako etxean (JetBlue, United eta Spirit-ek zerbitzua ematen du) ). Prezioak 1.900 dolarrekoak dira eta egunero yoga, paddleboarda, surfa, tokiko bisitak eta sukaldari pribatu batek prestatutako otordu ekologikoak biltzen ditu. Puerto Ricotik irten baino lehen, erretiroa hartzen duten parte-hartzaile gehienek dagoeneko izena eman dute Bellofatto-ren salduenetan Ongi etorri uda JB Yoga-rekin bi gaueko erretiroa Montauk-eko Sole East-en. Erretiro horren tarifak 1.000 $ / pertsona hasten dira.

Emakumea Menla-ko bainuetxetik ateratzen Kreditua: Jennifer MacFarlane

Meditazioa eta gehiago Catskills-en

Menla New Yorkeko iparraldetik 2,5 orduko unitatera dago, baina Catskill mendiez inguratutako haran lasai batean dagoenez, mundu bat sentitzen du. Zure ametsa Dalai Lamarekin topo egitea edo AEBetara joaten denean bere denbora non igarotzen duen ikustea bada, ez begiratu gehiago. Menla taldeak erretiro ugari eskaintzen ditu budismotik yogara, xamanismora eta baita hiltze kontzientera ere. Baina banakako erretiroak ere eskaintzen ditu, gonbidatuei beren erretiroa beren beharren arabera pertsonalizatzeko aukera emanez. Jabetza 325 hektareako finka batean dago eta ostatu pribatuak zein partekatuak, spa bat, yoga estudioa, meditazio zentroa eta konferentzia instalazioak biltzen ditu. Baserriko mahaiko menu organikoa begetarianoa da. Gutxieneko egonaldia bi gauekoa da eta tarifak, dena barne, 628 $ gauean hasten dira.

Survival Skills in Scotland

Hau emakume berriek Eskoziako basamortutik bakarrik ateratzen dira Cairn Gorm, Eskoziako Highlands-eko mendirik altuenetako bat eta Erresuma Batuko parke nazional handien eta malkartsuenaren izen bera, The Cairngorms, gailurtzen da. Zortzi emakumek mugatutako zazpi eguneko erretiro honen beste puntu garrantzitsu bat 'igeriketa basatia' da. Parte-hartzaileek altuera handiko hondartza bateko kostatik igeri egingo dute laku ondoan kafea eta pastelak berotu aurretik edo Eskozian esaten duten moduan, lakua. Txangoen artean, Highland Folk Museum-era aukerako bisita barne, egunak yoga eta tailerrez betetzen dira bizirauteko trebetasunak irakasten, Google Maps-en laguntzarik gabe nola nabigatu. Prezioak 2.400 $ / pertsona inguru hasten dira eta erretiroaren 2021eko datak apirilaren 24an, abuztuaren 21ean eta urriaren 16an dira.

Emakumeak Basecampen ibiltzen Kreditua: Mountain Trek-en eskaintza

Ongizate eskolak eta sukaldaritza 'Kanadan' (Birtuala)

Erretiroa behar baduzu baina oraindik bidaiatzeko ez bazara, hori ondo dago. British Tubian bizi den Mountain Trek erretiro espezializatuko konpainia duela gutxi sortu zen Basecamp erretiro birtualak . 48 orduko erretiro hauek asteburu zehatzetan egiten dira eta 12 lagunentzako mugatuta daude. Wi-Fi konexioa duten bitartean, bertaratutakoek aditu talde bat izango dute sarbidea, gehienak emakumeak, lo egiten dutenetik sistema metabolikoak, hormonak, otorduak prestatzeko osasuntsu egongo dira - sukaldariak egongo dira - eta gehiago. Zuzeneko bideo bidez zuzendutako yoga eta fitness saioak ere izango dira. Eta hori guztia zure etxeko erosotasunean gerta daiteke. Tarifak 450 $ / pertsonakoak dira edo 600 $ bikotearentzat (eta lagun batek zure plus-bat bezala konta dezake).